TRAINER

MANAMI
(manami)

ヨガトレーナー

【instagram】
@manamiyoga_11

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・解剖学講座修了
・シニアヨガ指導者認定

【種目】
パーソナルトレーニング / パーソナルヨガ / 柔軟性向上 / 姿勢改善

スポーツ経験
中学校の時にバレーボール部に所属していました。

趣味
海外旅行

ヨガを始めたキッカケ
心身の不調から。
生活リズムが不規則で
姿勢も悪く、少しでも良くなりたいという
思いからヨガを始めました。

トレーナーを始めたキッカケ
ヨガを通して
自分が感じた効果はもちろん
ヨガの魅力を
沢山の人に伝えたいと思いました。
変わりたいと思う人の背中を押してあげられる人間になりたかったからです。

フィットネスへの想い
フィットネスは、
体を動かす楽しさや
爽快感、達成感を感じられます。
それだけでなく、
健康であるには
運動は必要不可欠なので
毎日歯磨きをするのと同じで体を動かすことも
日常になっていってほしいです。

お客様へのメッセージ
体が柔らかくなりたい。
リフレッシュしたい。
呼吸を整え精神を安定させたい。
凝り固まっている筋肉をほぐしたい。
痩せたい。
理由はなんでも良いです^^

何から始めていいか
わからない人も
一から丁寧に教えていくので
一緒に体と心の
変化を楽しみましょう

【自己紹介】
こんにちは。トレーナーのMANAMIです。

普段、自分の呼吸を意識したことがありますか?
呼吸が浅くなっていませんか?

私はもともと不規則な生活をしていて心身ともに疲れきっていました。
疲れからくる体の凝りや歪んだ姿勢に悩まされ、ヨガに出会いました。

呼吸とともに体を動かすと
とても気持ちよくリフレッシュした気分になれますよ♪

体が硬くてもOK。
しんどい運動やトレーニングが苦手な方も、楽しく体を動かして頂けるよう
一人一人の目的やお悩みに合わせてオーダーメイドの指導をしていきます!

しなやかで健康な体づくりをしていきましょう♪

  1. パーソナルトレーナー

    中野 ひろゆき

  2. ボクシングトレーナー

    松本 憲亮

  3. パーソナルトレーナー

    内田 真

  4. パーソナルトレーナー

    安田 貢志

  5. パーソナルトレーナー

    柴田 紗帆

  6. パーソナルトレーナー

    前原 優人

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