TRAINER
内田 真
(MAKOTO UCHIDA)
パーソナルトレーナー
【資格】
NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）パーソナルトレーナー
ラディカルフィットネス
ファイドウ 、ハイパーC、キーマックス
オフィシャルインストラクター
プロボクシングC級ライセンス
【種目】
パーソナルトレーニング／ダイエット／キックボクシング／ウェイトトレーニング
【自己紹介】
パーソナルトレーナーの内田真（うちだまこと）です。
僕のメニューで断然オススメはキックボクシングのミット打ちです！
格闘技の良いところはなんといってもパンチやキックでの脂肪燃焼&ストレス発散です！！
普段のストレスをタバコや暴飲暴食で発散している方には超オススメです！
トレーニングを続ければ生活習慣の意識も高くなり、ストレス軽減へとつながります、
正しいウェイトトレーニングや簡単な食事のアドバイスもさせていただけますので男性でも女性でも気軽に始めていただき、楽しく身体を変えていきましょう！！
